Afvallen

Veel mensen zoeken het dieet dat helpt om snel en makkelijk af te vallen. Er zijn dan ook veel manieren om dat te doen, maar …

Een van de diëten die de laatste jaren erg populair geworden is, is het 5/2 dieet, ook wel Fast Diet genoemd. Eigenlijk is het geen …

Afvallen en dan ook nog eens 10 kilo afvallen, is iets wat veel mensen zouden willen. Het is een mooi doel, dat ook nog eens …

Wanneer je afvalt, word je slanker. Dat is al een doel dat bij veel mensen op hun verlanglijstje staat. Maar met afvallen krijg je nog …

Een lekkere appel, een fris mandarijntje of een gezonde peer, bijna iedereen houdt wel van fruit. Daarnaast is het ook nog eens super gezond: fruit …

Heb jij hard gewerkt om je ideale gewicht te bereiken? Dan is het nu zorgen dat je op gewicht blijft na een dieet. Maar dat …

Als je ooit geprobeerd hebt af te vallen, is het je vast al eens overkomen: de eerste weken val je lekker af. De weegschaal geeft …

Het menselijk lichaam slaat buikvet op om de overlevingskansen te vergroten. In onze huidige samenleving zijn we daar niet zo blij mee. Vet hoopt zich …

Wie wil afvallen doet er goed aan om op zijn voeding te letten en meer te gaan bewegen. Maar je stofwisseling versnellen speelt ook een …

Veel mensen storen zich aan hun love handles, maar dit lichaamsvet op deze specifieke plek vlak boven de heupen staat bekend om zijn hardnekkigheid. Ook …

Stoppen met snacken is niet makkelijk. Je bent zeker de enige niet als je van die momenten hebt dat je alleen maar aan snacken kunt …

Hoe krijg je het voor elkaar om minder calorieën te eten? Om af te kunnen vallen of op gewicht te blijven is het belangrijk om …