Afvallen

Heb jij hard gewerkt om je ideale gewicht te bereiken? Dan is het nu zorgen dat je op gewicht blijft. Maar dat blijkt vaak lastiger …

Als je ooit geprobeerd hebt af te vallen, is het je vast al eens overkomen: de eerste weken val je lekker af. De weegschaal geeft …

Het menselijk lichaam slaat buikvet op om de overlevingskansen te vergroten. In onze huidige samenleving zijn we daar niet zo blij mee. Vet hoopt zich …

Wie wil afvallen doet er goed aan om op zijn voeding te letten en meer te gaan bewegen. Maar je stofwisseling versnellen speelt ook een …

Veel mensen storen zich aan hun love handles, maar dit lichaamsvet op deze specifieke plek vlak boven de heupen staat bekend om zijn hardnekkigheid. Ook …

Stoppen met snacken is niet makkelijk. Je bent zeker de enige niet als je van die momenten hebt dat je alleen maar aan snacken kunt …

Hoe krijg je het voor elkaar om minder calorieën te eten? Om af te kunnen vallen of op gewicht te blijven is het belangrijk om …