Waarom YellowFit

Deze vrouwen stopten met diëten. En vielen voor het eerst echt af.

Geen shakes. Geen verboden lijstjes. Geen jojo. Gewoon pasta op maandag, een kilo lichter op zondag. Acht redenen waarom dit wél werkt — ook als alles tot nu toe mislukte.

342K+Vrouwen gingen je voor
★ 4,8Gemiddelde beoordeling
Anke verloor 13 kilo
Anke voor
Anke na 15 weken
−13 kg
★★★★★
“Het gaat super! Ben al 13 kilo afgevallen. Het eten is lekker, mijn man vindt het ook lekker. Geen honger!”
Anke (42)
Haarlem, gezin met kinderen, 15 weken
De 8 redenen

Waarom YellowFit anders is dan alles wat je al hebt geprobeerd.

01

Omdat je geen enkel voedingsmiddel hoeft op te geven.

Andere diëten mislukken om één reden. En het is niet wat je denkt. Alles wat je ‘niet mag’, wil je juist het meest. Verbied brood en je denkt aan brood. Verbied chocolade en je eet uiteindelijk de hele reep. YellowFit verbiedt niks. Pasta, pizza, frietjes, kaas, een wijntje op vrijdag, het staat allemaal gewoon op het menu. Niet als beloning, niet als ‘cheat day’. Gewoon als onderdeel van het plan.

Mag je eten?CrashdieetYellowFit
Pasta & rijstNeeJa
BroodNeeJa
ChocoladeNeeJa
Wijntje op vrijdagNeeJa
FrietjesNeeJa
02

Er is maar één ding dat werkt om af te vallen. YellowFit doet dat ene ding voor je.

Het enige dat wetenschappelijk werkt om af te vallen is een calorietekort: iets minder eten dan je lichaam verbruikt. Niet “minder koolhydraten”, niet “geen suiker na 18:00”, niet “alleen smoothies”. Gewoon iets minder. YellowFit rekent dat tekort precies uit op basis van jouw lengte, gewicht en doel, en bouwt het ongemerkt in je weekmenu in. Jij eet pasta, brood, chocolade. Het tekort doet de rest.

De wetenschap
“Als je minder energie via eten en drinken binnenkrijgt dan je verbruikt, val je af.”
Voedingscentrum, het officiële Nederlandse kennisinstituut voor voeding. Bekijk de bron
YellowFit is gebouwd op het enige afslankprincipe dat wetenschappelijk werkt. En dat onder andere wordt onderschreven door:
03

Omdat je al honderden euro’s hebt uitgegeven aan dingen die niet werken.

Een diëtist kost €90 voor de intake en €35 per vervolggesprek. Shakes €65+ per maand, zonder dat je nog echt eten kunt. Een coach al snel €200 per maand. En als het stopt, komen de kilo’s terug. YellowFit kost €9,99 per maand. Goedkoper dan één pizza waarvan je ’s avonds spijt hebt.

Diëtist (eerste 3 maanden)
€160+
intake + 2 gesprekken
Maaltijdshakes
€65/mnd
en je eet verder niks
Coach / personal trainer
€200+/mnd
excl. eetplan
YellowFit Premium
€9,99/mnd
alles inbegrepen
04

Omdat je mee-eet met je gezin. Geen aparte maaltijden.

De grootste reden dat vrouwen afhaken: alleen eten aan tafel terwijl de rest pasta eet. Apart koken voor jezelf, met rare ingrediënten die niemand anders lust. Volhouden lukt niet. YellowFit lost dat op door recepten te gebruiken die je gezin ook eet, zoals pasta carbonara, gehaktballen, ovenschotels. Ze zijn alleen zó samengesteld dat jouw portie precies past in je tekort. Jij eet wat zij eten. Niemand merkt er iets van.

“Het eten is lekker en eenvoudig te maken en mijn man vindt het ook lekker. Geen honger!”

Anke (42), Haarlem, −13 kg
YellowFit werkt
1,2kg
Gemiddeld verloren in week 1
64%
Verloor meer dan 1 kg in de eerste week
3kg
Gemiddeld verloren na 4 weken
70%
Raadt YellowFit aan vriendinnen aan
*Gebaseerd op resultaten van YellowFitters in 2025-2026. Individuele resultaten kunnen afwijken.
05

Omdat dit de eerste keer is dat een plan zich aan jou aanpast.

Geen vis? Eén klik. Vegetariër? Het hele weekmenu schuift mee. Allergisch voor noten? Komen niet voor. Dinsdag geen tijd? Pak een recept van 10 minuten, de boodschappenlijst rekent zichzelf opnieuw uit. Bij elk dieet tot nu toe paste jij je aan het plan aan. Nu eindelijk andersom.

09:41●●●●● 100%
Mijn weekmenu
📅 Week 23 ▾
MA1
DI2
WO3
DO4
VR5
ZA6
ZO7
🛒
DonderdagTotaal: 1487 kcal
Wrap met groenten en kip
15 min🔥 485 kcal
Een appel
⏱ 1 min🔥 76 kcal
Recept aanpassen
Selecteer een gerecht om het huidige gerecht in het weekmenu te vervangen.
Probeer het zelf! Druk op Vervangen. Je kiest zelf een ander gerecht. Een voorbeeld van hoe het in de echte app gaat.
🛒 Boodschappen — Donderdagaangepast ✓
    1 van 20 gerechten in deze demo
    Calorieën kloppen ✓

    Dit is een voorbeeld van diner-keuze. Elke maaltijd in je weekmenu vervang je op deze manier.

    06

    Omdat duizenden vrouwen precies dezelfde cirkel doorbraken.

    Vrouwen zoals jij. Die net als jij dachten: ‘het zal aan mij liggen.’ Hier zijn ze.

    −13 kg
    Anke (42), Haarlem
    15 weken
    −7 kg
    Guusje (41), Rotterdam
    8 weken
    −21 kg
    Noor (36), Amsterdam
    22 weken
    −11 kg
    Simone (51), Kampen
    14 weken
    −10 kg
    Astrid (37), Utrecht
    10 weken
    −9 kg
    Annemiek (43), Zwolle
    12 weken

    “Ik dacht eerlijk gezegd dat het op mijn leeftijd niet meer ging lukken. 14 weken later ben ik 11 kilo kwijt. Op mijn 51e.”

    Simone (51), Kampen, −11 kg
    07

    Omdat proberen risicovrij is. Niet proberen kost je 10 weken.

    Je hebt 4 weken volledige geld-terug-garantie. Niet afgevallen? Niet tevreden? Om welke reden dan ook? Je krijgt het volledige bedrag terug. Geen vragen, geen formulieren, geen kleine lettertjes. En je kunt elk moment stoppen, direct via je account. Het echte risico zit aan de andere kant: over 10 weken sta je op dezelfde plek als nu. Of je bent 8 kilo lichter. Dat is het verschil.

    4 weken geld terug, altijd opzegbaar
    08

    Maandag start je. Zondag staat hij er. Eén kilo eraf.

    Geen drie weken aanmodderen. Geen “geef het tijd, het komt wel”. Maandag is dag 1, zondag is dag 7, en zondag staat hij er: één kilo. Daarna weer 1 kilo eraf, week na week. Bij andere methodes ben je in week 1 nog aan het inventariseren wat je niet meer mag. Bij YellowFit heb je dan je eerste resultaat al binnen.

    Jouw eerste week −1,0 kg
    MA
    1
    78,0
    DI
    2
    77,8
    WO
    3
    77,7
    DO
    4
    77,5
    VR
    5
    77,3
    ZA
    6
    77,2
    ZO
    7
    77,0
    Maandag start, zondag eerste resultaat. En zo elke week opnieuw.
    Dag 1 is maandag. Dag 7 is je eerste kilo.
    YellowFit is gebouwd op het enige afslankprincipe dat wetenschappelijk werkt. En dat onder andere wordt onderschreven door:
    Voedingscentrum CDC NHS Mayo Clinic Hartstichting
    Anke Het is makkelijk te volgen
    Anke voor
    Anke na
    −13 kg
    ★★★★★
    “Het eten is lekker en eenvoudig te maken en mijn man vindt het ook lekker. Geen honger!”
    Anke (42)
    Haarlem, 15 weken
    🔬
    Voedingscentrum Officiële richtlijn
    📉
    1 kg
    Per week is het aanbevolen gezonde tempo
    ★★★★★
    “Een gezond tempo voor gewichtsverlies is tot 1 kilo per week. Sneller leidt tot spierverlies en jojo-effect.”
    Voedingscentrum & Hartstichting
    Nederlandse richtlijn
    S
    Sabrina Ik had het niet verwacht
    Sabrina voor
    Sabrina na
    −11 kg
    ★★★★★
    “Ik had het zelf niet verwacht. Gewoon blijven eten wat ik lekker vind, en toch 11 kilo kwijt.”
    Sabrina (38)
    Utrecht, 12 weken
    f
    Echte reacties Facebook comments
    ★★★★★
    Echte reacties van gebruikers op Facebook, die delen wat er met YellowFit voor hen werkt.
    Echte gebruikers
    Facebook reacties
    ★★★★★
    In 2 weken al 3,5 kilo afgevallen en 5 cm slanker bij mijn buik. Ik ben heel tevreden.
    L
    Leanda
    ✓ Geverifieerd lid
    Noor Verloor 21 kilo in 22 weken
    Noor voor
    Noor na
    −21 kg
    ★★★★★
    “Ik voel me herboren. Energie, zelfvertrouwen, kleding die past, ik had dit jaren eerder moeten doen.”
    Noor (36)
    Amsterdam, 22 weken
    Gezondheidsautoriteiten Officiële richtlijnen
    🏛️
    Dezelfde aanpak die wordt aanbevolen door:
    🔬 Voedingscentrum ⚖️ CDC 🏥 NHS 🥗 Mayo Clinic ❤️ Hartstichting
    Een matig calorietekort in een tempo dat je volhoudt — precies wat de officiële gezondheidsinstituten adviseren.
    Geen dieethype
    Gewoon de richtlijn
    ★★★★★
    Je krijgt echt meer dan genoeg te eten. Gewoon producten uit de supermarkt. Niets geen gedoe.
    Tineke
    ✓ Geverifieerd lid
    Simone Verloor 11 kilo op haar 51e
    Simone voor
    Simone na
    −11 kg
    ★★★★★
    “Ik dacht dat het op mijn leeftijd niet meer ging lukken. 14 weken later ben ik 11 kilo kwijt. Op mijn 51e!”
    Simone (51)
    Kampen, 14 weken
    f
    Echte reacties Facebook comments
    ★★★★★
    Echte reacties van gebruikers op Facebook, geen scripts, gewoon vrouwen onder elkaar.
    Echte gebruikers
    Facebook reacties
    ★★★★★
    Geen honger en al 4,5 kg kwijt! Fijn om te merken dat het met gewoon eten lukt.
    Romy
    ✓ Geverifieerd lid
    Guusje Verloor 7 kilo
    Guusje voor
    Guusje na
    −7 kg
    ★★★★★
    “Ik had alles al geprobeerd. Dit was de eerste keer dat ik niet het gevoel had dat ik iets opgaf.”
    Guusje (41)
    Rotterdam, 8 weken
    💪
    De wetenschap Onderzoek
    🛡️
    Geen jojo
    Gematigd tempo behoudt spiermassa, en daardoor je resultaat
    ★★★★★
    “Bij crashdiëten is tot 50% van het gewichtsverlies spiermassa. Bij YellowFit verlies je vet en behoud je spieren.”
    Voedings­wetenschap
    Waarom YellowFit beter is
    Astrid Verloor 10 kilo zonder honger
    Astrid voor
    Astrid na
    −10 kg
    ★★★★★
    “Ik had echt alles al geprobeerd, van shakes tot keto. Maar dit was anders. Gewoon eten, en de kilo’s vlogen eraf.”
    Astrid (37)
    Utrecht, 10 weken
    ★★★★★
    Met andere diëten had ik altijd honger. Nu niet. 4 weken, 3 kilo kwijt. Ik prijs je methode bij iedereen aan.
    K
    Karin
    ✓ Geverifieerd lid
    Annemiek Ik eet alles wat ik lekker vind
    Annemiek voor
    Annemiek na
    −9 kg
    ★★★★★
    “Ik at gewoon pasta. In 3 maanden 11 kilo kwijt. Mijn gezin eet hetzelfde, maar ik val af.”
    Annemiek (43)
    Zwolle, 12 weken
    ★★★★★
    Elke week 1 tot 1,5 kilo verloren. Handige weekschema’s die echt werken.
    Farisha
    ✓ Geverifieerd lid
    ⚖️
    De wiskunde Energiebalans
    🔥
    7.700 kcal
    Energie in 1 kg lichaamsvet. YellowFit bouwt het tekort in.
    ★★★★★
    “Een kilo lichaamsvet staat gelijk aan 7.700 kcal. Een dagelijks tekort van 500 kcal levert ongeveer een halve kilo per week op.”
    Wetenschappelijke basis
    Energiebalans-principe
    ★★★★★
    In mijn 4e week was ik al 4 kilo kwijt. Door de recepten ben ik de hele dag verzadigd.
    Claudia
    ✓ Geverifieerd lid
    Het aanbod

    Eén app. Alles wat je nodig hebt.

    Geen dure shakes, geen losse boekjes, geen extra coach. YellowFit Premium is alles in één.

    In de app

    5 minuten per dag.
    Meer is het niet.

    Weekmenu
    Wisselen
    Lekker eten
    Voortgang
    15 min
    Per recept
    400+
    Alternatieven
    1 klik
    Boodschappen
    10% korting + 3 bonussen

    YellowFit Premium

    Alles inbegrepen. Geen verborgen kosten.

    €8,99 €9,99 / maand
    Vandaag bespaar je 10%
    Dat is nog geen 30 cent per dag
    • Persoonlijk weekmenu, elke maandag nieuw, op jouw smaak en doel
    • Automatische boodschappenlijst, werkt bij elke supermarkt
    • Gerecht wisselen, honderden alternatieven, één druk
    • Voortgang + streefdatum, zie wanneer je je doel bereikt
    • 3 gratis bonussen, t.w.v. €29,95, direct in je app
    • VIP-support via de app, echte mensen helpen je
    Ja, ik wil 1 kilo per week verliezen →
    4 weken geld terugAltijd opzegbaarDirect toegang
    🎁 t.w.v. €29,95, gratis bij aanmelden

    Begin je vandaag? Dan krijg je er 3 bonussen bij.

    Geen losse aankoop. Direct beschikbaar in de app zodra je start.

    €9,95 GRATIS
    🎓

    Lessen & quizzen

    Korte lessen die je leren hoe afvallen écht werkt. Voorkom het jojo-effect, blijf op gewicht zonder stress.

    €9,95 GRATIS
    🛍️

    Supermarkt Safari

    Precies zien welke producten bij elke supermarkt het beste voor jou zijn. Nooit meer twijfelen in het schap.

    €9,95 GRATIS
    💬

    VIP Support

    Vragen krijg je gewoon antwoord op in de app. Door echte mensen, niet door een chatbot. Snel en vriendelijk.

    De vergelijking

    YellowFit naast alles wat je al hebt geprobeerd.

    Vier methodes, vijf eerlijke vragen. Zie in één oogopslag waarom de andere telkens vastliepen.

    CrashdieetShakes & low carb DiëtistIntake + gesprekken MaaltijdshakesKant-en-klaar YellowFitPremium-app
    Lekker blijven eten? Alles verboden Streng plan Geen echt eten Pasta, brood, alles
    Mee-eten met je gezin? Apart koken Vaak apart Jij eet shake Zelfde maaltijd
    Vol te houden op lange termijn? Jojo-effect Stopt na gesprekken Saai, je haakt af Je leert het voorgoed
    Geen jojo / behoud spiermassa? Verlies spieren Meestal wel Tekort te groot Gematigd tempo
    Kosten per maand €40–65 €55+ €65+ €9,99
    De rekensom

    YellowFit vervangt €2.000+ per jaar aan andere methodes.

    €2.040+
    jaarlijkse besparing tegenover de traditionele aanpak
    Diëtist (intake + maandelijks gesprek)
    Wat de meeste vrouwen eerst proberen
    €55/mnd
    Maaltijdshakes of -boxen
    En je eet verder niks anders
    €65/mnd
    Receptenboeken & voedingsapps
    Voor inspiratie en calorieën tellen
    €15/mnd
    Personal coach of trainer
    Voor motivatie en verantwoording
    €55/mnd
    Wat de traditionele aanpak kost
    €190/mnd
    YellowFit Premium, alles inbegrepen
    Weekmenu, lessen, support, garantie
    €190€9,99/mnd
    Ja, ik wil 1 kilo per week verliezen →
    Altijd opzegbaar, 4 weken geld-terug-garantie
    Veelgestelde vragen

    Je twijfelt nog. Dat begrijpen we.

    Ik heb al zoveel geprobeerd. Waarom zou dit wél werken?
    Omdat YellowFit het probleem aanpakt dat andere methodes veroorzaken: verboden voedsel. Alles wat je ‘niet mag’, wil je juist het meest. YellowFit verbiedt niks. Je eet pasta, brood, chocolade, kaas. Zelfs frietjes staan op het menu. Dát is waarom je het volhoudt, en andere methodes niet.
    Ik ben de 40 / 45 / 50 gepasseerd. Werkt dit ook nog?
    Ja. Sterker nog: de meeste vrouwen die bij ons starten zijn tussen de 38 en 55. Anke is 42, Simone 51, Annemiek 43. Hormonen veranderen, je stofwisseling vertraagt iets, maar het principe blijft hetzelfde: iets minder energie binnenkrijgen dan je verbruikt. YellowFit rekent jouw cijfers uit op basis van jouw leeftijd. Dat is precies waarom het op je 50e net zo goed werkt als op je 30e.
    Is 1 kilo per week niet te mooi om waar te zijn?
    In de eerste weken is dat goed haalbaar omdat je lichaam ook vocht verliest. Daarna stabiliseert het rond ongeveer 0,5 tot 1 kg per week, precies binnen wat het Voedingscentrum als gezond en houdbaar aanbeveelt. Meer dan dat zou betekenen dat je spieren verbrandt in plaats van vet, en dat is precies het jojo-effect dat we willen voorkomen.
    Ik heb een druk gezin en weinig tijd. Past dit dan wel?
    Dit is speciaal voor jou. Geen aparte maaltijden, geen ingewikkelde recepten. Je eet gewoon mee met je gezin: pasta, aardappelen, alles. De recepten staan in 15 minuten op tafel, de boodschappenlijst maakt zichzelf. Je doet het erbij, niet ernaast.
    Pasta en chocolade en toch afvallen? Hoe kan dat?
    Het gaat niet om wát je eet, maar om de balans over de week. YellowFit berekent precies hoeveel calorieën jij per dag nodig hebt om af te vallen, en zorgt dat je daar net onder zit zonder dat je iets hoeft te tellen. Jij eet gewoon van het weekmenu. De balans zit erin verwerkt.
    Moet ik ook sporten om resultaat te zien?
    Nee. Afvallen doe je in de keuken, niet in de sportschool. Honderden leden vallen af zonder ook maar één keer extra te sporten. Je kunt in de app aangeven hoe actief je bent, dan past YellowFit het plan daarop aan. Maar verplicht is het nooit.
    En als ik het toch niet volhoud of niet afval?
    Dan krijg je je geld terug. Geen gedoe, geen vragen. Als je na 4 weken niet tevreden bent, om welke reden dan ook, storten we het volledige bedrag terug. Dat is onze belofte.
    Zit ik vast aan een lang contract?
    Nee. Je stopt wanneer jij wilt, direct via je account, zonder gedoe. Geen jaarcontract, geen kleine lettertjes, geen opzegtermijn. Gewoon maand voor maand, zo lang als jij wilt.
    Wat als ik bepaalde dingen niet lekker vind?
    Geen enkel probleem. Met één druk op de knop kies je iets anders. Honderden opties: vlees, vis, vegetarisch. De app past je plan automatisch aan zonder dat het je resultaat beïnvloedt.
    Eerlijkheid voorop

    Voor wie YellowFit wél en niet is.

    We willen geen teleurgestelde leden. Lees even rustig of dit echt bij je past.

    Niet voor jou als…

    • Je op zoek bent naar een wondermiddel zonder iets te doen
    • Je verwacht 4 tot 5 kilo per week te verliezen
    • Je liever zelf uitzoekt wat werkt en geen plan wilt volgen
    • Je niet bereid bent 5 minuten per dag in de app te kijken

    Perfect voor jou als…

    • Je gewoon lekker wilt blijven eten, niks opgeven
    • Je realistisch ongeveer een kilo per week wilt verliezen
    • Je mee wilt eten met je gezin zonder apart te koken
    • Je klaar bent met crashdiëten en jojo-effect

    Pasta op maandag. Een kilo lichter op zondag.

    342.000+ vrouwen gingen je voor. Geen wondermiddel, gewoon een plan dat werkt omdat je het volhoudt.

    Ja, ik wil dit ook proberen →
    Direct toegang, altijd opzegbaar, 4 weken geld terug