Je plan staat voor je klaar

Verlies 10 kilo in 10 weken (Zonder honger of verboden eten)

We hebben een plan gemaakt dat past bij jouw leven waarmee je 10 kilo kunt afvallen. Zonder honger, zonder verboden lijstjes. En zonder dat het voelt als een dieet.

342.000+ vrouwen gingen je voor

Astrid voor
Voor
Astrid na 10 weken
Na
−10 kg
Kim voor
Voor
Kim na 8 weken
Na
−7 kg
Annemiek voor
Voor
Annemiek na 12 weken
Na
−9 kg
Anke voor
Voor
Anke na
Na
−13 kg
Bekend van
Wendy FOR YOU #FITGIRLCODE Ze.nl Happy in Shape

Week voor week

Dit gebeurt er als je start met YellowFit.

Elke week 1 kilo lichter. En elke week voel je je sterker, fitter en zekerder in je eigen lichaam.

Te mooi om waar te zijn? Dat dachten deze vrouwen eerst ook.

Zij gingen je voor

Lekker eten. Toch afvallen.

Een baan, een gezin, weinig tijd. Geen shakes, geen sportschool — gewoon lekker eten. En dit was het resultaat.

Guusje voor
Voor
Guusje na 8 weken
Na
−7 kg

“Ik had alles al geprobeerd. Dit was de eerste keer dat ik niet het gevoel had dat ik iets opgaf.”

Guusje (41) · Rotterdam · 8 weken · ✓ Geverifieerd

Simone voor
Voor
Simone na 14 weken
Na
−11 kg

“Ik dacht eerlijk gezegd dat het op mijn leeftijd niet meer ging lukken… tot ik YellowFit ontdekte. 14 weken later, ben ik 11 kilo kwijt. Op mijn 51e!”

Simone (51) · Kampen · 14 weken · ✓ Geverifieerd

Astrid voor
Voor
Astrid na 10 weken
Na
−10 kg

“Ik had echt alles al geprobeerd, van shakes tot keto. Maar dit was anders. Gewoon eten, geen gekke dingen en de kilo’s vlogen eraf.”

Astrid (37) · Utrecht · 10 weken · ✓ Geverifieerd

Ja, ik wil dit ook!

342.000 vrouwen gingen je voor

Hoe ze dit volhielden naast werk en gezin? Dat zit slimmer in elkaar dan je denkt.

Jouw plan

Zo raak jij die 10 kilo kwijt. Week na week.

Verlies 1 kilo per week, met gewoon lekker eten. Bij dit tempo zit je over 10 weken op je doelgewicht.

Met jouw weekmenu gaat de lijn iedere week omlaag tot je doel is bereikt.

Ja, ik start mijn plan →

Een week YellowFit

Wat YellowFit eigenlijk voor je doet

Minder dan 5 minuten per dag. Dit is alles.

Ma
Maandag – start van de week

Je nieuwe weekmenu staat klaar

Je opent de app en ziet je volledige weekmenu. Recepten die bij jou passen, je smaak, je gezin, je allergieën. Je hoeft niks te bedenken.

📅 Menu bekijken 🛒 Boodschappenlijst ✓
Di–Za
Dinsdag t/m zaterdag

Gewoon doen wat er staat en genieten

De recepten staan in 15 minuten op tafel. Lust je iets niet? Eén druk op de knop en je kiest iets anders. Tussendoor leer je via de lessen en Supermarkt Safari precies hoe afvallen werkt — zodat je je gewicht ook blijft houden.

🍽️ Recept volgen 🔄 Wissel indien nodig 🎓 Lessen & Safari
Zo
Zondag – weegmoment

Stap op de weegschaal en glimlach

Je logt je gewicht. Je bent weer een kilo kwijt. En je ziet de datum waarop je je doelgewicht bereikt.

⚖️ Gewicht loggen 📈 Voortgang zien

Zo werkt het

Maar wat als ik iets niet lust?

Lust je iets niet? Dan kies je gewoon iets anders, wij zorgen ervoor dat je blijft afvallen.

Test het zelf
09:41●●●●● 100%
Mijn weekmenu⚙️
MA1 DI2 WO3 DO4 VR5 ZA6 ZO7

Donderdag · Totaal: 1487 kcal

Diner

Wrap met groenten en kip

⏱️ 15 min · 🔥 485 kcal

Snack

Een appel

⏱️ 1 min · 🔥 76 kcal

Kies een ander diner

Geen trek in dit gerecht? Kies gewoon iets anders.

Je zit nergens aan vast. Vlees, vis of vega — er is altijd een gerecht dat bij jou en je gezin past.

  • Nooit meer twee keer hetzelfde — 400+ recepten, wissel met één tik
  • Geen calorieën tellen — de app rekent het voor je uit, jij hoeft niks te doen
  • Nooit meer los boodschappen plannen — je lijst past zich vanzelf aan
  • Geen apart potje koken — één pan, jij en je gezin eten hetzelfde
★★★★★
“Ik ben nu 3 kilo afgevallen, en eet heerlijk. Hele fijne app, lekker overzichtelijk en veel variatie.”

DanielleDanielle · −3 kg · ✓ Geverifieerd

Zwart op wit

De cijfers liegen niet.

Gewoon wat een gemiddelde YellowFitter bereikt met lekker eten.

1.2kg Gemiddeld verloren in week 1
64% Verloor méér dan 1 kg in de eerste week
3kg Gemiddeld verloren na 4 weken
84% Raadt YellowFit aan bij vriendinnen

* Gebaseerd op resultaten van YellowFitters in 2025–2026. Individuele resultaten kunnen afwijken.

En het gekke is: dit lukt met eten waarvan jij nu denkt dat het niet mag.

400+ recepten in de app. Smullen maar.

Pizza, stamppot, wijn, chips, ijs. Er zit voor iedereen iets lekkers bij — jij hoeft niks te laten staan.

Lasagne bologneseLasagne bolognese
Wrap met kipWrap met kip
Zalm met pestoZalm met pesto
Pizza ham-salamiPizza ham-salami
Groente-lasagneGroente-lasagne
Roerbak met kipRoerbak met kip
Kabeljauw met groentenKabeljauw met groenten
Kipburger met frietjesKipburger met frietjes
Tortizza knoflookTortizza knoflook
Garnalen-risottoGarnalen-risotto
Frito pieFrito pie
Broccoli-ovenschotelBroccoli-ovenschotel
Risotto champignonsRisotto champignons
Gehaktbal met boontjesGehaktbal met boontjes
Havermout banaanHavermout banaan
Boterham eiersaladeBoterham eiersalade
SpiegeleiSpiegelei
Pannenkoek uit de ovenPannenkoek uit de oven
Tosti baconTosti bacon
Ontbijt-pizzaOntbijt-pizza
Yoghurt gepofte speltYoghurt gepofte spelt
Cracker met kipfiletCracker met kipfilet
Boterham veggiespreadBoterham veggiespread
Yoghurt met kiwiYoghurt met kiwi
Beschuit met jamBeschuit met jam
Cracker met kaasCracker met kaas
Yoghurt blauwe bessenYoghurt blauwe bessen
Boterham met kaasBoterham met kaas
WijntjeWijntje 🍷
ChipsChips 🥔
ChocoladeChocolade
Oppo-ijsOppo-ijs
EierkoekEierkoek
BiscuitBiscuit
MeloenMeloen
CashewnotenCashewnoten
Een appelEen appel
VisburgersVisburgers
Garnalen met rijstGarnalen met rijst
Bami met eiBami met ei
Pizza tonijnPizza tonijn
Gnocchi tomaatGnocchi tomaat
★★★★★
“Het eten is lekker en eenvoudig te maken en mijn man vindt het ook lekker. Geen honger!”

AnkeAnke (42), Haarlem · −13 kg · ✓ Geverifieerd lid

Waarom dit wél werkt

YellowFit vs. alles wat je eerder probeerde.

Je weet hoe een crashdieet of een kast vol shakes voelt. Dit is waarom het deze keer anders gaat.

YellowFit Crashdieet Shakes & pillen
Lekker, normaal eten
Zonder honger ~
Mee-eten met je gezin
Vol te houden
Geen jojo-effect ~
Betaalbaar (nog geen 17 cent per dag) ~

YellowFit werkt volgens één principe: een gezond calorietekort. Precies de aanpak die deze instanties aanbevelen voor duurzaam afvallen:

Voedingscentrum CDC NHS Mayo Clinic Hartstichting

Ons verhaal

342.000+ vrouwen gingen je voor naar een gezond gewicht, meer energie én zelfvertrouwen.

In 2018 begonnen we met één simpele missie: vrouwen helpen zich weer goed te voelen in hun eigen lichaam. Wat startte als één persoonlijk voedingsplan, groeide razendsnel uit tot het afslankprogramma waar inmiddels ruim 342.000 Nederlandse vrouwen voor kozen.

Vrouwen die dankzij YellowFit kilo’s kwijtraakten — én hun zelfvertrouwen terugvonden. Geen tijdelijk trucje, maar een aanpak die je gewoon vol kunt houden, naast je werk, je gezin en je leven.

Sabrina voor
Voor
Sabrina na 12 weken
Na
−11 kg

“Ik had het zelf niet verwacht. Gewoon blijven eten wat ik lekker vind — en toch 11 kilo kwijt.”

Sabrina (38) · Utrecht · 12 weken · ✓ Geverifieerd

Noor voor
Voor
Noor na 22 weken
Na
−21 kg

“Ik voel me herboren. Energie, zelfvertrouwen, kleding die past — ik had dit jaren eerder moeten doen.”

Noor (36) · Amsterdam · 22 weken · ✓ Geverifieerd

Wat zij hadden, krijg jij ook. Dit zit erin:

Wat je krijgt

Alles wat je nodig hebt om die kilo’s kwijt te raken. In één compleet pakket.

Je weekmenu, je boodschappenlijst, kennis én persoonlijke hulp. Alles om elke week een kilo lichter te worden, zonder zelf iets uit te zoeken.

Jouw persoonlijke programma

YellowFit Premium

Elke week een persoonlijk weekmenu, afgestemd op jouw optimale calorietekort. Net zolang tot je die 10 kilo kwijt bent.

  • 400+ receptenen wissel elk gerecht met één tik
  • Boodschappenlijst maakt zichzelf
  • Alles staat in 15 minuten op tafel
  • Je eet gewoon mee met je gezin
Uitstekend 4.8 / 5 ★★★★★

🎁 4 gratis bonussen

Gratis bonus

Supermarkt Safari

Leer in één quiz slim kiezen in de supermarkt — voor je lijn én je portemonnee.

€9,99 Gratis
Gratis bonus

YellowFit lesmodule

3 minuten per dag: feiten in plaats van fabels over afvallen.

€9,99 Gratis
Gratis bonus

Motivatieboek

Vind je échte ‘waarom’ en hou vol, ook als het even lastig wordt.

€14,95 Gratis
Gratis bonus

VIP Support

Voedingsdeskundigen staan voor je klaar in de app, wanneer jij ze nodig hebt.

€9,95 Gratis
Klaar voor jouw transformatie?

YellowFit Premium

Het complete programma: weekmenu’s, 400+ recepten én €44,88 aan gratis bonussen erbij.

vanaf €5 /maand

Dat is nog geen 17 cent per dag.

Je kiest zelf: flexibel per maand (altijd direct opzegbaar) of het voordelige jaarplan.

  • Persoonlijk weekmenu, elke week opnieuw
  • Alle 4 gratis bonussen (t.w.v. €44,88)
  • 30 dagen niet-goed-geld-terug-garantie
  • Jaarplan stopt vanzelf — verlengt nooit stilletjes
Ja, ik wil dit pakket →

30 dagen niet-goed-geld-terug garantie

342.000+ vrouwen gingen je voor

★★★★★
“Ik merk dat ik veel méér eet dan voorheen. Tot mijn grote verbazing val ik toch af: de 1e week 1,9 kilo en de 2e week 1,1 kilo. Je begrijpt, ik ben super blij!”

Marina · 2 weken bezig · ✓ Geverifieerd

Voel het verschil binnen 30 dagen, of je geld terug.

Probeer YellowFit 30 dagen. Niet afgevallen, niet tevreden? Dan krijg je al je geld terug. Geen vragen, geen kleine lettertjes. Zo zeker weten we dat het werkt.

Probeer het risicovrij →

Wat leden zeggen

Geen honger. Geen gedoe. Gewoon resultaat.

★★★★★

“In week 4 al 4 kilo kwijt”

“In mijn 4e week was ik al 4 kilo kwijt. Door de recepten ben ik de hele dag verzadigd en houd ik het makkelijk vol.”

Claudia Claudia2 maanden geleden ✓ Geverifieerd
★★★★★

“Elke week 1 tot 1,5 kilo kwijt”

“Handige en haalbare weekschema’s, en het werkt ook écht. Elke week 1 tot 1,5 kilo verloren. Ik had dit eerder moeten proberen.”

Farisha Farisha (38)Amsterdam · 2 maanden geleden ✓ Geverifieerd
★★★★★

“6,6 kilo kwijt in bijna 4 weken”

“YellowFit is super! Ben al 6,6 kilo kwijt in bijna 4 weken. Het bevalt me super.”

Kelly4 weken geleden ✓ Geverifieerd
★★★★★

“Geen dag dat ik honger had (−6 kg)”

“Ik hoefde niet heel veel af te vallen, maar ik wilde wel iets fitter worden. Ik ben 6 kilo afgevallen en er is geen dag bij geweest dat ik honger heb gehad! Helemaal top!”

Lieke2 maanden geleden ✓ Geverifieerd
★★★★★

“Zo gemotiveerd om door te gaan (−3,5 kg)”

“Na twee weken ben ik ruim 3,5 kilo afgevallen! Ik ben erg gemotiveerd om verder te gaan en kan niet wachten totdat ik mijn doel heb bereikt.”

Marloes Marloes3 weken geleden ✓ Geverifieerd
★★★★★

“Meer dan genoeg te eten — en toch afvallen”

“Je krijgt echt meer dan genoeg te eten waardoor het allemaal heel makkelijk gaat. Gewoon eten wat je in de supermarkt kunt halen. Niets geen gedoe met speciale dingen.”

Tineke Tineke1 maand geleden ✓ Geverifieerd

Dit zijn geen uitzonderingen.
Dit is hoe YellowFit werkt.

Lekker eten, mee-eten met je gezin, en iedere week een kilo lichter worden. Dat is wat deze vrouwen deden. En dat is wat jij ook kunt.

Ja, ik wil weer lekker in mijn vel zitten!

★★★★★ 4,8 / 5

Het echte risico

Niet beginnen kost je meer dan het proberen.

Wacht je nog een maand? Dan ben je over een maand nét zo ver als nu — alleen ouder. Proberen kost je niets: 30 dagen volledig risicovrij, of je krijgt gewoon je geld terug.

Nog een maand wachten Dezelfde broek die niet dichtgaat. Dezelfde zucht op de trap. En weer een maand verder zonder dat er iets is veranderd.
Vandaag beginnen Binnen 30 dagen weet je of het werkt — risicovrij. Bevalt het niet, dan krijg je je geld terug. Bevalt het wel, dan zijn de eerste kilo’s er al af en ben je onderweg naar je doelgewicht.
Ja, ik begin vandaag nog →

30 dagen niet-goed-geld-terug-garantie

Wat je je nu afvraagt

Veelgestelde vragen.

Ik heb al zoveel geprobeerd. Waarom zou dit wél werken?

Omdat YellowFit het probleem aanpakt dat andere methodes veroorzaken: verboden voedsel. Alles wat je ‘niet mag’, wil je juist het meest. YellowFit verbiedt niks — je eet pasta, brood, chocolade, kaas. Zelfs frietjes staan op het menu. Dát is waarom je het volhoudt, en andere methodes niet.

Is 1 kilo per week niet te mooi om waar te zijn?

Het klinkt veel, maar het is juist de veilige, haalbare hoeveelheid. Meer dan 1 kilo per week betekent dat je spieren verbrandt in plaats van vet — en dat is precies het jojo-effect. YellowFit houdt het bewust op ~1 kilo per week, week na week, totdat je je doel bereikt.

Ik heb een druk gezin en weinig tijd. Past dit dan wel?

Dit is speciaal voor jou. Geen aparte maaltijden, geen ingewikkelde recepten. Je eet gewoon mee met je gezin — pasta, aardappelen, alles. De recepten staan in 15 minuten op tafel, de boodschappenlijst maakt zichzelf. Je doet het erbij, niet ernaast.

Moet ik ook sporten om resultaat te zien?

Nee. Afvallen doe je in de keuken, niet in de sportschool. YellowFitters vallen af zonder ook maar één keer extra te sporten. Je kunt in de app aangeven hoe actief je bent, dan past YellowFit het plan daarop aan. Maar verplicht is het nooit.

En als ik het toch niet volhoud of niet afval?

Dan krijg je je geld terug. Geen gedoe, geen vragen. Als je binnen 30 dagen niet tevreden bent — om welke reden dan ook — storten we het volledige bedrag terug. Dat is onze belofte.

Zit ik vast aan een lang abonnement?

Nee. Je kiest zelf wat bij je past: het maandabonnement is altijd direct opzegbaar via je account, zonder opzegtermijn. En kies je het voordelige jaarplan? Dat stopt automatisch na 12 maanden — het verlengt dus nooit stilletjes. Geen kleine lettertjes, geen gedoe.

Wat als ik bepaalde dingen niet lekker vind?

Geen enkel probleem. Met één druk op de knop kies je iets anders. Honderden opties — vlees, vis, vegetarisch. De app past je plan automatisch aan zonder dat het je resultaat beïnvloedt.

Voor wie is dit

Is YellowFit iets voor jou?

Dit is voor jou als je:

  • Wilt afvallen zonder honger of verboden producten
  • Weinig tijd hebt en gewoon mee wilt eten met je gezin
  • Al diëten hebt geprobeerd die je niet volhield
  • Bereid bent om wekelijks je weekmenu te volgen

Dit is niet voor jou als je:

  • Op zoek bent naar een crashdieet met snel, tijdelijk resultaat
  • Liever shakes of pillen gebruikt dan gewoon eten
  • Niet bereid bent om zelf te koken, ook al kost het maar 15 minuten

Maandag start je. Zondag een kilo kwijt.

En zo gaat het iedere week. Die kilo’s gaan er week voor week af.

★★★★★
“Geen honger en ben al 4,5 kg kwijt! (en mijn man 6 kilo). Fijn om te merken dat het met gewoon eten lukt. Ik viel namelijk nergens vanaf. Ben heel blij!”

Romy · −4,5 kg · ✓ Geverifieerd

Ja, ik wil weer lekker in mijn vel zitten →

30 dagen niet-goed-geld-terug-garantie

★★★★★ 4,8 / 5 342.000+ vrouwen gingen je voor
Nog geen 17 cent per dag vanaf €5/mnd
Bekijk plannen →