We hebben een plan gemaakt dat past bij jouw leven waarmee je 10 kilo kunt afvallen. Zonder honger, zonder verboden lijstjes. En zonder dat het voelt als een dieet.
342.000+ vrouwen gingen je voor
Week voor week
Elke week 1 kilo lichter. En elke week voel je je sterker, fitter en zekerder in je eigen lichaam.
Te mooi om waar te zijn? Dat dachten deze vrouwen eerst ook.
Zij gingen je voor
Een baan, een gezin, weinig tijd. Geen shakes, geen sportschool — gewoon lekker eten. En dit was het resultaat.
“Ik had alles al geprobeerd. Dit was de eerste keer dat ik niet het gevoel had dat ik iets opgaf.”
Guusje (41) · Rotterdam · 8 weken · ✓ Geverifieerd
“Ik dacht eerlijk gezegd dat het op mijn leeftijd niet meer ging lukken… tot ik YellowFit ontdekte. 14 weken later, ben ik 11 kilo kwijt. Op mijn 51e!”
Simone (51) · Kampen · 14 weken · ✓ Geverifieerd
“Ik had echt alles al geprobeerd, van shakes tot keto. Maar dit was anders. Gewoon eten, geen gekke dingen en de kilo’s vlogen eraf.”
Astrid (37) · Utrecht · 10 weken · ✓ Geverifieerd
342.000 vrouwen gingen je voor
Hoe ze dit volhielden naast werk en gezin? Dat zit slimmer in elkaar dan je denkt.
Jouw plan
Verlies 1 kilo per week, met gewoon lekker eten. Bij dit tempo zit je over 10 weken op je doelgewicht.
Met jouw weekmenu gaat de lijn iedere week omlaag tot je doel is bereikt.
Ja, ik start mijn plan →Een week YellowFit
Minder dan 5 minuten per dag. Dit is alles.
Je opent de app en ziet je volledige weekmenu. Recepten die bij jou passen, je smaak, je gezin, je allergieën. Je hoeft niks te bedenken.
De recepten staan in 15 minuten op tafel. Lust je iets niet? Eén druk op de knop en je kiest iets anders. Tussendoor leer je via de lessen en Supermarkt Safari precies hoe afvallen werkt — zodat je je gewicht ook blijft houden.
Je logt je gewicht. Je bent weer een kilo kwijt. En je ziet de datum waarop je je doelgewicht bereikt.
Zo werkt het
Lust je iets niet? Dan kies je gewoon iets anders, wij zorgen ervoor dat je blijft afvallen.
Donderdag · Totaal: 1487 kcal
Diner
Snack
Je zit nergens aan vast. Vlees, vis of vega — er is altijd een gerecht dat bij jou en je gezin past.
“Ik ben nu 3 kilo afgevallen, en eet heerlijk. Hele fijne app, lekker overzichtelijk en veel variatie.”

Zwart op wit
Gewoon wat een gemiddelde YellowFitter bereikt met lekker eten.
* Gebaseerd op resultaten van YellowFitters in 2025–2026. Individuele resultaten kunnen afwijken.
En het gekke is: dit lukt met eten waarvan jij nu denkt dat het niet mag.
Pizza, stamppot, wijn, chips, ijs. Er zit voor iedereen iets lekkers bij — jij hoeft niks te laten staan.
Lasagne bolognese
Wrap met kip
Zalm met pesto
Pizza ham-salami
Groente-lasagne
Roerbak met kip
Kabeljauw met groenten
Kipburger met frietjes
Tortizza knoflook
Garnalen-risotto
Frito pie
Broccoli-ovenschotel
Risotto champignons
Gehaktbal met boontjes
Havermout banaan
Boterham eiersalade
Spiegelei
Pannenkoek uit de oven
Tosti bacon
Ontbijt-pizza
Yoghurt gepofte spelt
Cracker met kipfilet
Boterham veggiespread
Yoghurt met kiwi
Beschuit met jam
Cracker met kaas
Yoghurt blauwe bessen
Boterham met kaas
Wijntje 🍷
Chips 🥔
Chocolade
Oppo-ijs
Eierkoek
Biscuit
Meloen
Cashewnoten
Een appel
Visburgers
Garnalen met rijst
Bami met ei
Pizza tonijn
Gnocchi tomaat“Het eten is lekker en eenvoudig te maken en mijn man vindt het ook lekker. Geen honger!”

Waarom dit wél werkt
Je weet hoe een crashdieet of een kast vol shakes voelt. Dit is waarom het deze keer anders gaat.
| YellowFit | Crashdieet | Shakes & pillen | |
|---|---|---|---|
| Lekker, normaal eten | ✓ | ✕ | ✕ |
| Zonder honger | ✓ | ✕ | ~ |
| Mee-eten met je gezin | ✓ | ✕ | ✕ |
| Vol te houden | ✓ | ✕ | ✕ |
| Geen jojo-effect | ✓ | ✕ | ~ |
| Betaalbaar (nog geen 17 cent per dag) | ✓ | ~ | ✕ |
Ons verhaal
In 2018 begonnen we met één simpele missie: vrouwen helpen zich weer goed te voelen in hun eigen lichaam. Wat startte als één persoonlijk voedingsplan, groeide razendsnel uit tot het afslankprogramma waar inmiddels ruim 342.000 Nederlandse vrouwen voor kozen.
Vrouwen die dankzij YellowFit kilo’s kwijtraakten — én hun zelfvertrouwen terugvonden. Geen tijdelijk trucje, maar een aanpak die je gewoon vol kunt houden, naast je werk, je gezin en je leven.
“Ik had het zelf niet verwacht. Gewoon blijven eten wat ik lekker vind — en toch 11 kilo kwijt.”
Sabrina (38) · Utrecht · 12 weken · ✓ Geverifieerd
“Ik voel me herboren. Energie, zelfvertrouwen, kleding die past — ik had dit jaren eerder moeten doen.”
Noor (36) · Amsterdam · 22 weken · ✓ Geverifieerd
Wat zij hadden, krijg jij ook. Dit zit erin:
Wat je krijgt
Je weekmenu, je boodschappenlijst, kennis én persoonlijke hulp. Alles om elke week een kilo lichter te worden, zonder zelf iets uit te zoeken.
Elke week een persoonlijk weekmenu, afgestemd op jouw optimale calorietekort. Net zolang tot je die 10 kilo kwijt bent.
🎁 4 gratis bonussen
Leer in één quiz slim kiezen in de supermarkt — voor je lijn én je portemonnee.
3 minuten per dag: feiten in plaats van fabels over afvallen.
Vind je échte ‘waarom’ en hou vol, ook als het even lastig wordt.
Voedingsdeskundigen staan voor je klaar in de app, wanneer jij ze nodig hebt.
Het complete programma: weekmenu’s, 400+ recepten én €44,88 aan gratis bonussen erbij.
Dat is nog geen 17 cent per dag.
Je kiest zelf: flexibel per maand (altijd direct opzegbaar) of het voordelige jaarplan.
30 dagen niet-goed-geld-terug garantie
342.000+ vrouwen gingen je voor
“Ik merk dat ik veel méér eet dan voorheen. Tot mijn grote verbazing val ik toch af: de 1e week 1,9 kilo en de 2e week 1,1 kilo. Je begrijpt, ik ben super blij!”
Marina · 2 weken bezig · ✓ Geverifieerd
Probeer YellowFit 30 dagen. Niet afgevallen, niet tevreden? Dan krijg je al je geld terug. Geen vragen, geen kleine lettertjes. Zo zeker weten we dat het werkt.
Probeer het risicovrij →Wat leden zeggen
“In mijn 4e week was ik al 4 kilo kwijt. Door de recepten ben ik de hele dag verzadigd en houd ik het makkelijk vol.”
“Handige en haalbare weekschema’s, en het werkt ook écht. Elke week 1 tot 1,5 kilo verloren. Ik had dit eerder moeten proberen.”
“YellowFit is super! Ben al 6,6 kilo kwijt in bijna 4 weken. Het bevalt me super.”
“Ik hoefde niet heel veel af te vallen, maar ik wilde wel iets fitter worden. Ik ben 6 kilo afgevallen en er is geen dag bij geweest dat ik honger heb gehad! Helemaal top!”
“Na twee weken ben ik ruim 3,5 kilo afgevallen! Ik ben erg gemotiveerd om verder te gaan en kan niet wachten totdat ik mijn doel heb bereikt.”
“Je krijgt echt meer dan genoeg te eten waardoor het allemaal heel makkelijk gaat. Gewoon eten wat je in de supermarkt kunt halen. Niets geen gedoe met speciale dingen.”
“Ik werk fulltime en heb weinig tijd. Maar YellowFit werkt zó simpel. Het kost me helemaal geen extra tijd. Ik ben nu 7 kilo kwijt.”
“Ik was bang dat ik niks meer mocht eten. Maar ik at alles wat ik lekker vond. En toch werd mijn buik steeds platter.”
“Goed vol te houden! Geen honger! En normaal brood eten is ook héél fijn! Ik had niet gedacht dat het zo makkelijk zou zijn.”
“Het eten is heel lekker — en dan ook nog eens afvallen. Ik doe het nu 2 maanden en ben 6 kilo kwijt. Zonder honger, zonder gedoe.”
Lekker eten, mee-eten met je gezin, en iedere week een kilo lichter worden. Dat is wat deze vrouwen deden. En dat is wat jij ook kunt.
Ja, ik wil weer lekker in mijn vel zitten!Het echte risico
Wacht je nog een maand? Dan ben je over een maand nét zo ver als nu — alleen ouder. Proberen kost je niets: 30 dagen volledig risicovrij, of je krijgt gewoon je geld terug.
30 dagen niet-goed-geld-terug-garantie
Wat je je nu afvraagt
Omdat YellowFit het probleem aanpakt dat andere methodes veroorzaken: verboden voedsel. Alles wat je ‘niet mag’, wil je juist het meest. YellowFit verbiedt niks — je eet pasta, brood, chocolade, kaas. Zelfs frietjes staan op het menu. Dát is waarom je het volhoudt, en andere methodes niet.
Het klinkt veel, maar het is juist de veilige, haalbare hoeveelheid. Meer dan 1 kilo per week betekent dat je spieren verbrandt in plaats van vet — en dat is precies het jojo-effect. YellowFit houdt het bewust op ~1 kilo per week, week na week, totdat je je doel bereikt.
Dit is speciaal voor jou. Geen aparte maaltijden, geen ingewikkelde recepten. Je eet gewoon mee met je gezin — pasta, aardappelen, alles. De recepten staan in 15 minuten op tafel, de boodschappenlijst maakt zichzelf. Je doet het erbij, niet ernaast.
Nee. Afvallen doe je in de keuken, niet in de sportschool. YellowFitters vallen af zonder ook maar één keer extra te sporten. Je kunt in de app aangeven hoe actief je bent, dan past YellowFit het plan daarop aan. Maar verplicht is het nooit.
Dan krijg je je geld terug. Geen gedoe, geen vragen. Als je binnen 30 dagen niet tevreden bent — om welke reden dan ook — storten we het volledige bedrag terug. Dat is onze belofte.
Nee. Je kiest zelf wat bij je past: het maandabonnement is altijd direct opzegbaar via je account, zonder opzegtermijn. En kies je het voordelige jaarplan? Dat stopt automatisch na 12 maanden — het verlengt dus nooit stilletjes. Geen kleine lettertjes, geen gedoe.
Geen enkel probleem. Met één druk op de knop kies je iets anders. Honderden opties — vlees, vis, vegetarisch. De app past je plan automatisch aan zonder dat het je resultaat beïnvloedt.
Voor wie is dit
En zo gaat het iedere week. Die kilo’s gaan er week voor week af.
“Geen honger en ben al 4,5 kg kwijt! (en mijn man 6 kilo). Fijn om te merken dat het met gewoon eten lukt. Ik viel namelijk nergens vanaf. Ben heel blij!”
Romy · −4,5 kg · ✓ Geverifieerd
30 dagen niet-goed-geld-terug-garantie